4 Most Beneficial Home Remedies For Stomach Pain

Stomach Pain Home Remedies

Home Remedies For Stomach Pain

स्वास्थ्य हमारे लिए अधिक महत्वपूर्ण है और हम हमेशा हर समय स्वस्थ रहने का प्रयास करते हैं। लेकिन कभी-कभी हम कई स्वास्थ्य समस्याओं जैसे Stomach Pain, headaches, body pain आदि से पीड़ित हो जाते हैं। Stomach Pain की समस्या ऐसी है कि व्यक्ति न तो आराम से बैठ सकता है और न ही कोई काम कर सकता है। शुरुआती राहत के लिए, लोग अक्सर pain के लिए medicine लेते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। ऐसे में home remedies एक बेहतर विकल्प है। लेकिन पहले, हमें पता होना चाहिए कि Stomach Pain का कारण क्या है।

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Stomach Pain Reasons

हम अक्सर बाहर के oil-spices and harmful foods को खाते हैं। ऐसी स्थिति में, हमारा stomach हर बार नहीं पच सकता। तो, stomach के साथ एक समस्या है। Spicy food गैस्ट्रिक से आंत तक दर्द का कारण बनता है। अपच के कारण होने वाले Stomach Pain से परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप मुख्य पेट दर्द कारणों के लिए नीचे देख सकते हैं

  • Constipation
  • Vomiting
  • Diarrhea
  • Stomach bloating
  • Nausea
  • Heartburn
  • Ulcer
  • Hernia
  • Kidney stones
  • Appendicitis

Types of Stomach Pain

Stomach Pain कई अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है। Stomach Pain के विभिन्न प्रकारों के बारे में नीचे जानें:

Common Pain

इस तरह का Stomach Pain आमतौर पर wrong eating और अपच के कारण होता है। यह पेट के पूरे या आधे हिस्से को प्रभावित करता है। इस तरह का दर्द बिना इलाज के भी ठीक हो जाता है लेकिन अगर आप वास्तव में स्वस्थ होना चाहते हैं तो Stomach Pain के लिए कुछ home remedies आजमाएं।

Local Pain

यह pain सामान्य pain से ज्यादा danger है। यह अक्सर stomach के एक हिस्से को निशाना बनाता है। इस तरह के stomach pain का कारण Ulcers or appendicitis हो सकता है। आप home remedies से अस्थायी राहत पा सकते हैं लेकिन आपको hospital जाना चाहिए और सबसे अच्छा उपचार प्राप्त करना चाहिए।

Tenesmus

gas के कारण stomach pain होता है। यह थोड़ी देर के लिए भी रह सकता है या आपको दिन भर परेशान कर सकता है। दस्त के समय रोगी को इस प्रकार की समस्या का सामना करना पड़ता है। घरेलू उपचार के उपचार के बाद आपको आराम मिलेगा, लेकिन अगर आपको यह काफी अच्छा नहीं लगता है तो आपको hospital जाना चाहिए।

Home Remedies for Stomach Pain

Stomach Pain को ठीक करने के लिए आपको बाजार में विभिन्न प्रकार की आधुनिक medicine मिल जाएंगी, लेकिन इनके दुष्प्रभावों का खतरा अधिक है। आप एक प्रभावी विकल्प के रूप में Stomach Pain के लिए home remedies अपना सकते हैं। ये उपाय बहुत आसान और सस्ते हैं। Stomach Pain से तुरंत छुटकारा पाने के लिए निम्न घरेलू उपचारों के बारे में नीचे जानिए:

Ginger

अनियंत्रित भोजन stomach की gas का कारण बनता है और गैस stomach pain के सामान्य कारणों में से एक है। stomach pain के इलाज के लिए आप Ginger का सेवन कर सकते हैं। Ginger में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करके पेट को ठीक करने का काम करते हैं। मतली और उल्टी से छुटकारा पाने के लिए, आप जिस तरीके का वर्णन करने जा रहे हैं, उसमें अदरक का उपयोग भी कर सकते हैं।

सामग्री

  • एक चम्मच बारीक कटा अदरक
  • एक चम्मच चाय
  • डेढ़ कप पानी
  • एक चम्मच शहद
  • नींबू के रस की 5-6 बूंदें।

कैसे इस्तेमाल करे

  1. पानी गर्म करने के लिए रखें।
  2. अब अदरक डालें और पानी के उबलने का इंतजार करें।
  3. अब इसमें चाय पत्ती डालें और इसे 2-3 बार उबालें।
  4. अब कप में डालें और शहद डालें।
  5. आप इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं।
  6. अब धीरे-धीरे पिएं।

Asafoetida

stomach pain से राहत पाने के लिए भी आप हींग का इस्तेमाल कर सकते हैं। हींग एक खाद्य पदार्थ है जिसमें कई औषधीय गुण होते हैं, जिन्हें अक्सर खाना पकाने के दौरान उपयोग किया जाता है। इसमें antispasmodic and antiflatulent जैसे तत्व होते हैं, जो पेट के दर्द के साथ-साथ गैस और अपच की समस्याओं को दूर करने का काम करते हैं।

सामग्री

  • एक चुटकी हींग का पाउडर
  • एक गिलास गुनगुना पानी
  • एक चुटकी सेंधा नमक।

कैसे इस्तेमाल करे

  1. पानी को गुनगुना करें।
  2. अब इसमें हींग और सेंधा नमक मिलाएं।
  3. अब धीरे-धीरे पिएं।
  4. इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराएं।

Fennel

भोजन के बाद सौंफ को अक्सर माउथ फ्रेशनर के रूप में लिया जाता है, लेकिन इसका उपयोग केवल mouth freshener तक सीमित नहीं है। digest food के लिए भी सौंफ का सेवन किया जाता है। stomach pain के लिए सौंफ का सेवन किया जा सकता है। सौंफ़ में diuretics, anti-inflammatory, and antibacterial गुण होते हैं, जो पेट दर्द से राहत देने के साथ-साथ गैस और सूजन से राहत देते हैं।

सामग्री

  • एक चम्मच पिसी हुई सौंफ
  • पानी से भरा एक प्याला
  • आधा चम्मच शहद।

कैसे इस्तेमाल करे

  1. पिसी हुई सौंफ को पानी में डालकर 10 मिनट तक उबालें।
  2. थोड़ी देर ठंडा होने के लिए रख दें।
  3. एक कप में पानी को छान लें।
  4. पानी में आधा चम्मच शहद मिलाकर पीएं।
  5. इस प्रक्रिया को दिन में 1-2 बार करें।

Chamomile Tea
stomach pain से राहत के लिए आप कैमोमाइल का उपयोग कर सकते हैं। यह एक प्राकृतिक जड़ी बूटी है जिसे लंबे समय से एंटी-anti-inflammatory and antioxidant एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। कैमोमाइल का उपयोग पेट की समस्याओं जैसे गैस और अल्सर के लिए किया जा सकता है।

सामग्री

  • एक कैमोमाइल टी-बैग
  • पानी से भरा एक प्याला
  • एक चम्मच शहद।

कैसे इस्तेमाल करे

  1. एक कप पानी उबालें।
  2. कैमोमाइल टी-बैग को कप में डालें और उसके ऊपर गर्म पानी डालें।
  3. अब इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।
  4. इसे आराम से लो।
  5. यह प्रक्रिया रोजाना 1-2 बार की जा सकती है।

Conclusion

इस लेख में, हम आपको stomach pain के home remedies प्रदान कर रहे हैं। ये बहुत उपयोग किए जाने वाले उपचार हैं और modern medicine से भी बेहतर हैं। लेकिन अगर आपको पेट में दर्द हो रहा है तो आपको अस्पताल जाना चाहिए और वास्तविक समस्या का पता लगाना चाहिए उसके बाद डॉक्टर के अनुसार बेहतर उपचार करें। हम आपको स्ट्रीट फूड और फास्ट फूड से दूर रहने की सलाह देते हैं क्योंकि यह बहुत नुकसानदेह है

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